Tijdens het sporten trekken de spieren van het hele lichaam samen, versnellen de hartslag en ademhaling, neemt de stofwisseling toe, versnelt de bloedstroom en is de hoeveelheid zweten veel hoger dan bij dagelijkse activiteiten.Kies daarom sportkleding met ademende en snelle stoffen om de afvoer van zweet tijdens het sporten te vergemakkelijken.

Bij het kiezen van sportkleding is het ook belangrijk om sportkleding te kiezen met elastische componenten zoals spandex.Want wat voor soort sport het ook is, het scala aan activiteiten is veel groter dan dat van het dagelijkse werk en leven, dus de eisen aan de uitbreiding van kleding zijn ook hoog.
Draag persoonlijke kleding voor yoga-activiteiten.

Het is het beste om persoonlijke kleding te dragen bij deelname aan yoga-activiteiten.Omdat tijdens yoga-activiteiten de precieze vereisten voor de gewrichten en spieren van het lichaam relatief duidelijk zijn.Het dragen van nauwsluitende kleding is voor de coach behulpzaam om te zien of de bewegingen van de leerlingen correct zijn en tijdig een verkeerde houding corrigeren.

Sommige vrienden denken dat kleding van puur katoen een sterk vermogen heeft om zweet te absorberen en zeer geschikt is voor fitness.Hoewel kleding van puur katoen een sterk vermogen heeft om zweet te absorberen, heeft het ook het nadeel van langzame transpiratie.Als je puur katoenen kleding draagt ​​om te sporten, kan puur katoenen kleding die zweet heeft geabsorbeerd het menselijk lichaam gemakkelijk de kans geven om verkouden te worden.Daarom wordt aanbevolen om geen puur katoenen kleding te dragen voor fitness.