Tijdens het sporten trekken de spieren van het hele lichaam samen, versnellen de hartslag en de ademhaling, neemt de stofwisseling toe, versnelt de bloedstroom en is de hoeveelheid zweten veel hoger dan die van dagelijkse activiteiten. Kies daarom sportkleding met ademende en snelle stoffen om de afvoer van zweet tijdens het sporten te vergemakkelijken.

Bij het kiezen van sportkleding is het ook belangrijk om te kiezen voor sportkleding met elastische componenten zoals spandex. Want ongeacht welke sport het is, het activiteitenaanbod is veel groter dan dat van het dagelijkse werk en leven, dus de eisen aan de uitbreiding van kleding zijn ook hoog.
Draag persoonlijke kleding voor yoga-activiteiten.

Bij deelname aan yogaactiviteiten kun je het beste persoonlijke kleding dragen. Omdat tijdens yoga-activiteiten de precieze eisen aan de gewrichten en spieren van het lichaam relatief duidelijk zijn. Het dragen van nauwsluitende kleding helpt de coach om te zien of de bewegingen van de leerlingen correct zijn en om tijdig een verkeerde houding te corrigeren.

Sommige vrienden denken dat kleding van puur katoen een sterk vermogen heeft om zweet te absorberen en zeer geschikt is voor fitness. Hoewel kleding van puur katoen een sterk vermogen heeft om zweet te absorberen, heeft het ook het nadeel van langzame transpiratie. Als je kleding van puur katoen draagt ​​tijdens het sporten, kan kleding van puur katoen die zweet heeft geabsorbeerd het menselijk lichaam gemakkelijk de kans geven verkouden te worden. Daarom wordt aanbevolen om tijdens het fitnessen geen puur katoenen kleding te dragen.